Stroke adalah kondisi darurat medis yang terjadi ketika aliran darah ke otak terganggu, baik karena sumbatan (stroke iskemik) maupun pecahnya pembuluh darah (stroke hemoragik).
Kondisi ini dapat menyebabkan kerusakan otak permanen bahkan kematian jika tidak segera ditangani.
Menurut data WHO dan Kementerian Kesehatan RI, stroke masih menjadi penyebab kematian dan disabilitas nomor satu di Indonesia.
Sayangnya, masih banyak orang yang tidak mengenali gejala awal stroke sehingga penanganan menjadi terlambat dan berakibat fatal.
Untuk meningkatkan kesadaran masyarakat, para ahli kesehatan menciptakan metode sederhana namun sangat efektif untuk mengenali stroke sejak dini, yaitu dengan metode FAST.
Apa itu FAST dan bagaimana penerapannya dalam kehidupan sehari-hari? Mari kita bahas lebih dalam.
Apa Itu FAST? Panduan Deteksi Cepat Stroke
FAST adalah akronim dari empat tanda utama stroke yang paling mudah dikenali:
- F = Face Drooping (Wajah Menurun Sebelah)
- A = Arm Weakness (Lengan Lemah atau Lumpuh)
- S = Speech Difficulty (Sulit Bicara atau Bicara Tidak Jelas)
- T = Time to Call Emergency (Saatnya Hubungi Bantuan Medis)
Metode ini diciptakan untuk memudahkan siapa saja mendeteksi stroke dalam hitungan menit, bahkan tanpa latar belakang medis. Berikut penjelasan lengkapnya:
1. F – Face Drooping (Wajah Turun Sebelah)
Salah satu tanda stroke yang paling mencolok adalah wajah tiba-tiba terlihat turun sebelah, terutama di bagian mulut atau kelopak mata. Anda bisa melakukan tes cepat:
- Minta orang tersebut untuk tersenyum.
- Jika salah satu sisi wajah tidak terangkat dan terlihat miring, ini bisa menjadi gejala stroke.
Mengapa ini terjadi?
Stroke merusak bagian otak yang mengontrol otot-otot wajah. Akibatnya, salah satu sisi menjadi lemah atau lumpuh.
Catatan: Gejala ini sering kali diabaikan atau dikira efek kelelahan, padahal bisa jadi tanda awal yang menyelamatkan nyawa.
2. A – Arm Weakness (Lengan Lemah atau Lumpuh)
Gejala berikutnya adalah kelemahan atau kelumpuhan pada salah satu lengan. Anda bisa melakukan tes sederhana berikut:
- Minta orang tersebut mengangkat kedua lengannya ke atas.
- Jika salah satu lengan turun atau tidak bisa diangkat sama sekali, waspadai kemungkinan stroke.
Mengapa ini berbahaya?
Ketika bagian otak yang mengontrol gerakan otot terkena stroke, sinyal ke otot terputus dan menyebabkan kelemahan mendadak pada satu sisi tubuh.
Catatan: Gejala ini sering tidak disadari jika terjadi dalam posisi duduk atau tidur.
3. S – Speech Difficulty (Kesulitan Berbicara)
Orang yang mengalami stroke sering kali akan:
- Bicara tidak jelas
- Kesulitan memahami pembicaraan
- Tidak bisa berbicara sama sekali
- Mengucapkan kata yang tidak sesuai
Minta orang tersebut mengucapkan kalimat sederhana. Contoh: “Hari ini cerah dan saya merasa sehat.”
Jika kalimat terdengar kacau, melantur, atau sulit dimengerti, segera cari pertolongan medis.
Mengapa ini terjadi?
Stroke menyerang pusat bahasa di otak (area Broca dan Wernicke), yang mengatur kemampuan berbicara dan memahami.
4. T – Time to Call Emergency (Waktu untuk Segera Bertindak)
Jika Anda melihat satu saja dari tanda di atas, jangan tunggu! Segera hubungi layanan gawat darurat (118 atau 119 di Indonesia). Setiap detik sangat berarti.
Mengapa harus segera?
Kerusakan otak akibat stroke terjadi dengan sangat cepat. Dalam waktu 1 menit, jutaan sel otak bisa mati.
Penanganan medis dalam 3–4,5 jam pertama sejak gejala muncul sangat penting untuk meminimalkan kerusakan dan meningkatkan peluang pemulihan.
Tanda Lain yang Perlu Diwaspadai (Tambahan dari FAST)
Meskipun metode FAST sangat efektif, ada juga gejala tambahan yang kadang menyertai stroke:
- Mati rasa mendadak di wajah, lengan, atau kaki (terutama satu sisi tubuh)
- Kehilangan keseimbangan atau koordinasi
- Sakit kepala hebat mendadak tanpa sebab jelas
- Gangguan penglihatan tiba-tiba pada satu atau kedua mata
Jika Anda melihat gejala ini bersamaan dengan tanda FAST, segera cari pertolongan!
Siapa Saja yang Berisiko Terkena Stroke?
Beberapa faktor risiko utama stroke antara lain:
- Hipertensi (tekanan darah tinggi)
- Diabetes
- Kolesterol tinggi
- Riwayat merokok atau konsumsi alkohol berlebihan
- Kurang olahraga
- Obesitas
- Riwayat stroke atau penyakit jantung dalam keluarga
- Usia di atas 55 tahun
Cara Mencegah Stroke Sejak Dini
- Kontrol tekanan darah dan gula darah secara rutin
- Hindari makanan tinggi garam dan lemak jenuh
- Berhenti merokok dan batasi alkohol
- Lakukan aktivitas fisik minimal 30 menit sehari
- Kelola stres dan tidur cukup
- Periksa kesehatan secara berkala, terutama jika memiliki faktor risiko
Stroke tidak selalu datang dengan peringatan keras. Terkadang hanya berupa senyum yang miring, lengan yang lemah, atau ucapan yang tidak jelas.
Dengan mengenali metode FAST (Face, Arm, Speech, Time), Anda bisa mengambil keputusan cepat yang menyelamatkan nyawa – entah itu nyawa orang terdekat atau bahkan diri sendiri.
Ingat, waktu adalah otak. Semakin cepat penanganan diberikan, semakin besar peluang pulih tanpa komplikasi permanen.
Bagikan informasi ini kepada keluarga dan teman Anda – karena mengenali FAST bisa menjadi perbedaan antara hidup dan kehilangan.
