Menjalani diet bukan hanya soal menurunkan angka di timbangan, tapi juga soal membentuk pola makan yang sehat, seimbang, dan berkelanjutan. Sayangnya, banyak orang melakukan diet
Menjalani diet sehat bukan hanya soal mengurangi makan, tapi soal komitmen, konsistensi, dan strategi pintar agar tetap bertahan tanpa tergoda untuk balas dendam makan besar
