Serat: Kunci Sederhana untuk Jantung Lebih Sehat Menjaga kadar kolesterol bukan berarti harus ribet atau mahal. Faktanya, perubahan kecil pada pola makan sehari-hari bisa memberikan
Ketika mendengar istilah “kolesterol tinggi”, yang langsung terlintas di pikiran banyak orang biasanya adalah makanan berlemak seperti gorengan, daging berlemak, dan makanan cepat saji. Padahal,
Kolesterol tinggi sering kali menjadi pemicu utama berbagai penyakit serius, seperti serangan jantung, stroke, dan penyumbatan pembuluh darah. Sayangnya, banyak orang baru sadar setelah kondisi menjadi
Kolesterol tinggi sering kali menjadi “musuh dalam diam”. Tanpa disadari, kebiasaan makan harian yang tampaknya normal dan menggugah selera justru dapat menyebabkan penumpukan kolesterol jahat
Kolesterol tinggi adalah salah satu “silent killer” paling berbahaya karena sering tidak menunjukkan gejala apa pun di tahap awal. Banyak orang baru menyadari kadar kolesterolnya
Kolesterol adalah senyawa lemak yang dibutuhkan tubuh untuk membangun sel-sel sehat, memproduksi hormon, dan membantu fungsi sistem pencernaan. Ketika kadar kolesterol terlalu tinggi, terutama kolesterol
